背部泡茶
泡茶伎俩一
推倒少量调好的泡茶油在身后(或者并不需要浸入在背部上)，然后均匀的涂抹在背部。
在泡茶全过程中如果觉得泡茶起来不是很纯净，即有白的感觉时随时便加有少量泡茶油。泡茶伎俩可以分四步来透过：
1、以大拇指他站，另外四指合拢为他站，虎口张开，从两边背部的一侧往外围放，以防背部外扩，每边30下。
2、握保持同样的形状，从左颈开始。左握从一侧将左乳向外围放，放到外围后同时用右握从左乳右方将左乳往上放，要一直放到肋骨处。
就是说两只握交错着放左乳。段落30次以后。换右乳。这个跳跃很重要。
3、握做到成罩子状，五指稍分开，能罩住的脑袋。要大大的弯腰，双握罩住后从底部(不是前部)往方向不作奥托跳跃。段落20次。
4、双握一个大不作圆周形泡茶，泡茶到背部上剩下的所有的精油都释放出下回为止。
泡茶伎俩二
背部保养青年运动进展：每个跳跃段落8-10次，紧实背部神经，加有强支撑力，让您的背部越来越；大。
1、把双握摆放在腋下，沿着外围不作半圆形泡茶。
2、双握从下面分别向差不多彼此之间往上奥托，直到肋骨的位置。
3、握掌摆放在乳头上方，往上不作螺旋状泡茶
进展：冲动背部组织，让长大。
1、以双握握指，圈住整个周遭组织，每次停留3秒钟。
2、双握张开，分别由处往下并行按压，一直到外围。
3、在双乳间做到8长方形泡茶。
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