全面美白护理，接受骄阳的考验

2017-07-05 19:31:17 来源:

很多不是很正规的美容院会推荐你用1些速效美白的产品，切忌不能为了图1时直美，给自己的肌肤造成没法挽救的伤害。那些有害成份或许会让你肌肤短时间变白，但是随着时间的推移，1些色斑啊敏感症状会更加困扰你，更有甚者会对你的肌肤造成毁灭性的伤害。

做女人，自己的脸面问题1定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒作业已提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那末，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永久不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！

随着夏日邻近，薄纱下的肌肤又要开始接受骄阳的考验。不管你是想要靓白肌肤，还是想避免紫外线给肌肤带来的伤害，美白，都是1门必修的课程。

■白净“喝”出来

水是美容圣物，成年人体内含水量为58%⑹7%，当人体水份减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少等问题，从而使皮肤失去弹性，乃至出现皱纹。为了保证水份的摄取，女性逐日饮水量应为1200毫升左右。凌晨醒来应尽早空腹喝白开水，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝1小杯水，让细胞充分吸收，可有效避免皱纹生成。

■白净“吃”出来

除让肌肤有充足的水份，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食品，对美白很有效。由于它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，促进免疫力。少吸烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意阔别人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，由于这些都会直接致使黑色素冷静和雀斑生成。

■白净“睡”出来

充足睡眠，有效减缓生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。在睡眠状态中，肌肤会自然修复白天所遭到的损伤，更加有效的吸收营养，抑制黑色素的生成，让美白到达事半功倍的效果。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！